Varmt välkommen till min sida och till mitt företag, Lotus by U, vad kul att just du tittade in här.
Här hittar du info om vad som händer i min lilla yogashala på Lövsångarvägen 32 i Köping.
Jag hoppas att du kommer hitta det du söker här och än en gång varmt välkommen!
Ulrika


Höstens schema
I Am yogapass
Du bokar de tillfällena när du känner att du har tid och lust att komma
Så här säger några av deltagarna om I Am yogan:
I Am yoga

I AM innefattar enkla yogaprogram för alla, i samma anda och tradition som MediYoga. I AM kommer ur och är en form av kundaliniyoga, som i sin tur kommer ur den tantriska traditionen, en av de äldsta yogatraditionerna man känner till. Fokus under det fysiska yogapasset ligger på närvaro i nuet, på att skapa balans i kroppen, stilla sinnet och sträva i riktning mot ökad närvaro och fördjupad medvetenhet.
Du behöver inte ha några förkunskaper men mjuka, sköna kläder och gärna en flaska vatten.