Att leva livet som det är...

...och att forma det till det liv jag vill leva, är mycket lättare när jag praktiserar yoga regelbundet och ger mig tid till eftertanke och reflektion med jämna mellanrum. 

Ulrika heter jag och för mig var det som att hitta hem när jag fick vara med och yoga under en varm sommarkväll när jag var 14 år. Det mesta jag provat på innan var inget som passade mig, jag ville varken ingå i ett lag eller stressa runt, springa eller jaga något. Men Yoga, det var min grej, här fick jag jobba i min egna takt och fick utrymme för lugn och ro, återhämtning. Sen gick åren och yogan har funnits med mer eller mindre under hela mitt vuxna liv. Under de senaste 10-12 år är det ett dagligt inslag, det är ett sätt att hitta tillbaka till mig själv och finna rätt väg i livet, min väg i livet som jag vill leva.

Till vardags jobbar jag som utbildningsledare med utbildningar för vuxna och är utbildad på Stockholms universitet till studie- och yrkesvägledare, där den största delen av utbildningen är mot samtal och med fokus på att göra val i livet. I mitt arbete har jag utbildat mig inom ACT och 7tjugo som är användbara när det kommer till personlig utveckling, för att hantera stress och för att hitta den väg man verkligen vill gå i livet.

Tidigare har jag jobbat som florist och drivit eget företag med kombinerad blomster- och hobbybutik. Att använda händerna, vara kreativ och få skapa är en stor del av mitt liv och något som jag absolut inte vill vara utan.